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木工とタイヤ屋をやっています。息子のゆっとんとトイプーあずきも登場します♪


by tom-tom2006
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加圧

今日は朝加圧に行きました。もう10回以上になったかなあ…
まだまだ体調によっては手に負荷をかけるとじんじんして紫色になります…
今日は昨日までのDaysの疲れか、きつかったです(ρ_-)o

でもW先生は筋肉をつけたいならとプロテインの事、柔軟のやり方などもよく教えてくれます。
色んな知識を持っているので、ためになります♪
空手の為にも健康の為にも加圧も頑張ろうと思います!

加圧の後の整体気持ちよかったです。
疲れてギシギシだった体が楽になりました。
スタッフも気持ちのよい方ばかりで…四つ葉整骨院さん。おすすめです♪
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by tom-tom2006 | 2009-04-22 23:27