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木工とタイヤ屋をやっています。息子のゆっとんとトイプーあずきも登場します♪


by tom-tom2006
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加圧トレーニング

今日、3度目の更新になります・・・笑
先週はDaysが終わった途端、具合が悪かったので、加圧も空手もお休みしました。
1週間何も運動しなかったので、体が重い・・・

今日は久しぶりの加圧トレーニングでした。
1週あいたのと、前回、来週から少しメニューを変えますと言われていたので
おそるおそる・・・だったのですが、トレーナーが久しぶりだからと
付加を少し軽くしてくださったので、大丈夫でした♪
久しぶりに気持ちがいいです♪
が、花粉?風邪?相変わらず喉が痛く、喉がイガイガです・・・涙


by tom-tom2006 | 2009-03-17 15:21